Network
GALAMEDIANEWS – Simak inspirasi menu sarapan sehat dibawah ini. Sarapan merupakan bagian terpenting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Selain untuk memberikan energi untuk beraktivitas seharian, sarapan juga memberikan nutrisi bermanfaat yang diperlukan oleh tubuh.
Menu Sarapan Sehat dan Mengenyangkan
Dilansir Galamedianews dari laman resmi sayurbox berikut adalah contoh menu sarapan sehat yang cocok untuk dikonsumsi saat pagi hari.
1. Telur
Telur memiliki sumber protein yang kualitasnya tinggi. Selain praktis dalam mengolahnya, telur juga sangat mudah ditemukan dimana saja dan harga yang relative terjangkau. Anda bisa mengubah telur ini menjadi menu telur orak arik, telur mata sapi atau telur rebus.
Lalu menambahkan varian bahan makanan lain seperti bayam ataupun tomat untuk asupan serat dan vitamin.
Baca Juga: Resep Ayam Raja Rasa ala Rudy Choirudin Menu Makanan yang Beda dari Biasa
2. Roti
Roti merupakan menu sarapan praktis yang pembuatannya bisa di kreasikan dengan berbagai cara. Untuk membuat menu yang variative, roti bisa di kreasikan dengan mengoleskan selai kacang, taburan coklat atau keju yang sudah di parut.
