Network
GALAMEDIANEWS - Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti sekarang, kita sering kali terjebak dalam siklus emosi negatif seperti kecemasan, kemarahan, dan kesedihan.
Dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan yang berpengalaman, menekankan betapa pentingnya mengelola emosi ini karena dampaknya dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Suap dan Gratifikasi Ratusan Juta Rupiah, Wali Kota Bandung Yana Mulyana Dijerat Pasal Berlapis
Berikut adalah beberapa dampak emosi negatif yang dapat mempengaruhi tubuh :
1. Was-Was dan Penyakit Tubuh
Dr. Zaidul Akbar mengingatkan kita bahwa was-was yang terus-menerus bisa menjadi penyakit. Memendam kekhawatiran dan tidak mengatasi masalah dapat memengaruhi kesehatan kita.
Ini terkait dengan penurunan imunitas tubuh. Ketika kita stres, sistem kekebalan tubuh kita tidak berfungsi dengan baik, membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.
2. Dampak Negatif dari Emosi Negatif
Emosi negatif seperti kebencian, kemarahan, dan dendam dapat mengubah sel-sel normal dalam tubuh kita menjadi sel ganas.
