Kesehatan Emosional dan Fisik Menurut Dr. Zaidul Akbar: Dampak Emosi Negatif pada Tubuh dan Cara Mengatasinya

Ini bisa menyebabkan penyakit serius seperti kanker. Oleh karena itu, penting untuk belajar mengelola emosi negatif ini agar tubuh tetap sehat.

Baca Juga: 10 SMA Terbaik di Semarang Versi LTMPT Berdasarkan Nilai UTBK 2022, Masuk Top 1000 Sekolah di Indonesia

3. Overthinking dan Imunitas Tubuh

Overthinking atau terlalu banyak berpikir tentang masalah dapat memicu reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh kita.

Ini bisa membuat tubuh merasa seperti dalam kondisi darurat konstan, yang tidak baik untuk kesehatan jangka panjang.

4. Rendah Diri dan Kesehatan Ginjal

Perasaan rendah diri atau merasa tertindas dapat memengaruhi kesehatan ginjal. Ginjal adalah organ penting dalam tubuh kita.

Dimana ginjal berfungsi untuk membersihkan darah dan mengatur keseimbangan cairan. Stres emosional yang konstan dapat menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal.

5. Dampak Kedustaan pada Kebenaran

Dr. Zaidul Akbar mencatat bahwa berbohong atau tidak jujur dapat menghambat suara kebenaran dalam diri kita.