Network
GALAMEDIANEWS - Daun kelor (Moringa oleifera) adalah salah satu tanaman yang kaya akan manfaat untuk kesehatan manusia. Tumbuhan ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun di berbagai belahan dunia, dan belakangan ini telah mendapatkan perhatian lebih karena sifat-sifatnya yang luar biasa dalam mendukung kesehatan.
Dilansir Galamedianews dari kanal Youtube dr Emasuperr berikut adalah manfaat mengonsumsi Daun Kelor, diantaranya sebagai berikut :
- Sumber Nutrisi yang Kaya
Daun kelor merupakan sumber nutrisi yang sangat kaya. Mereka mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, kalium, zat besi, dan sejumlah vitamin B seperti riboflavin (B2) dan pyridoxine (B6). Daun kelor juga merupakan sumber protein nabati yang baik.
- Kaya Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Daun kelor mengandung berbagai antioksidan, termasuk quercetin, klorofil, beta-karoten, dan berbagai senyawa polifenol. Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan penyakit terkaitnya.
Baca Juga: Bekam, Pengobatan Alternatif Sesuai Sunnah, Lakukan Secara Rutin untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
- Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam daun kelor memiliki peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit serta mempercepat proses penyembuhan.
- Manajemen Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah. Senyawa yang terkandung dalam daun kelor, seperti klorofil dan flavonoid, dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol gula darah. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya sebagai pengobatan diabetes.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kelor memiliki sifat-sifat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Mereka dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar kolesterol, dan meminimalkan risiko penyakit jantung koroner. Antioksidan dalam daun kelor juga berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah.
