Network
GALAMEDIANEWS – Siapa yang belum pernah memakan buah naga? Anda termasuk orang-orang yang beruntung jika pernah merasakan makan buah yang satu ini.
Selain buah naga memiliki warna yang cerah, rasa manis dan lezat banyak sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa jika kita rutin konsumsi buah naga.
Baca Juga: Pengakuan Alex Tirta Saat Diperiksa di Polda Metro Jaya: Firli Adalah Sahabat Saya
Dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang melimpah, buah naga terutama yang berwarna merah sangat bergizi dan dapat memberikan dampak positif pada kesehatan kita. Hal itu karena buah naga merah mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan buah naga putih.
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah naga kaya akan serat, yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Serat membantu mencegah sembelit dan mempromosikan pencernaan yang lancar.
Baca Juga: Pilu Suami Ditahan karena Gelapkan Uang Perusahaan Demi Biaya Operasi Istri Keguguran
2. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam buah naga, seperti betakaroten, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko perkembangan kanker. Buah naga merah memiliki potensi dalam menghambat pertumbuhan sel melanoma, jenis kanker kulit yang agresif.
