Hari Ulang Tahun UNICEF: Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak

GALAMEDIANEWS - Kehidupan anak-anak dipenuhi dengan kegembiraan, keajaiban, dan eksplorasi. Namun anak-anak juga menghadapi tantangan, kecemasan, dan momen kesedihan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka. Sama seperti kita menjaga kesehatan fisik mereka dengan makanan sehat dan olahraga merupakan hal yang sangat penting begitupun juga dengan memprioritaskan kesejahteraan emosional mereka.

Beberapa cara untuk mendukung anak dan remaja

1. Jadilah Pendengar yang Baik untuk Mereka

Tanyakan secara teratur kepada anak tentang bagaimana kabarnya, untuk membantunya terbiasa membicarakan perasaannya sehingga mereka akan senantiasa selalu menyadari keberadaan kita yang selalu ada untuk mereka.

2. Berikan Dukungan Disaat Mereka Menghadapi Kesulitan