Network
Sebagian orang tak menyukai kopi. Bila kita termasuk yang tak menyukainya, kita dapat menggantinya dengan minuman teh. Sama seperti kopi, minuman teh pun mengandung kafein. Namun, kandungannya lebih sedikit dibandingkan kopi.
Dengan demikian, cobalah untuk meneguk teh lebih banyak dari biasanya. Misalnya, bila biasa meneguk satu gelas setiap meminumnya, maka meneguk dua atau tiga gelas. Terkait berapa banyak teh yang dapat kita minum dalam sehari, sama seperti mengkonsumsi kopi, disarankan tak melebihi empat gelas dalam sehari
Baca Juga: Perut Tidak Nyaman saat Minum Kopi di Pagi Hari, Begini Cara Menghindarinya
Ketiga, Minuman Coklat
Minuman coklat pun dapat juga menjadi pilihan. Terlebih, bila tak menyukai satu atau dua minuman yang sudah disebutkan. Ada banyak juga aneka produk minuman coklat instan yang bisa kita dapatkan di toko.
Menikmati segelas coklat membunuh suasana hati yang jenuh dan pesimis. Karenanya, menjadikan kita menjadi lebih gembira saat bekerja.
Coklat mengandung senyawa kimia polifenol yang mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan kita. Salah satunya, untuk mengusir rasa stres dan menjaga mood selalu positif.
Terkait berapa banyak meminumnya dalam sehari, disarankan agar tak melebihi 10 gelas dalam sehari.
Baca Juga: Luar Biasa! 7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Bisa Mencegah Batu Ginjal
Demikian, tiga minuman yang salah satunya dapat kita pilih untuk mengusir rasa jenuh saat kita bekerja. Diantara ketiganya, adakah dari ketiganya yang Anda paling sukai?
