Sahur Pertama Ramadhan, Ini Daftar Makanan Kaya Nutrisi yang Cocok Dikonsumsi

GALAMEDIANEWS – Bulan Ramadhan 2024 segera tiba dalam beberapa hari lagi. Di bulan ini, umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan lamanya.

Sebagai sunnah, puasa juga harus dimulai dengan aktivitas sahur. Nah, berikut akan disajikan daftar makanan kaya nutrisi yang cocok dikonsumsi di awal-awal sahur pertama Ramadhan.

Baca Juga: Kuliner Enak Bandung dari Martabak Kambing Meulaboh Hingga Bakmi Asin Kupang, Cek Lokasinya!

Baca Juga: Menjadi Top Nasional, 7 SMA Terbaik di Kabupaten Jombang Ini Bisa Dijadikan Referensi PPDB 2024 di Jawa Timur

Mengapa, karena makanan kaya nutrisi ini akan berguna untuk memenuhi energi selama Anda berpuasa di bulan Ramadhan.

Menu sahur yang disarankan, memiliki kandungan nutrisi seperti, karbohidrat, serat, protein, mineral serta vitamin.

Berikut menu sahur pertama Ramadhan yang bisa kamu pilih dan kaya nutrisi. Galamedianews merangkumnya dari berbagai sumber:

1. Olahan Ayam

Ayam kaya akan protein. Kamu bisa jadikan ayam sebagai menu untuk sahur. Kamu bisa olah ayam menjadi, suir ayam, ayam kecap, atau bisa kamu jadikan soto ayam.