Puasa Bukan Suatu Penghalang Untuk Tidak Olahraga ! Berikut Waktu Terbaik Olahraga Saat Berpuasa

Olahraga merupakan perilaku hidup sehat, karena aktivitas fisik dapat meningkatkan kadar endorfin, dan menghasilkan hormon bahagia yang diproduksi oleh otak dan sumsum tulang. Juga merupakan cara agar kita semua mampu terhindar dari berbagai penyakit kronis, baik penyakit menular maupun penyakit tidak menular. Jangan lupa berolahraga.***