Network
GALAMEDIANEWS – Indonesia memiliki beragam buah-buahan yang bisa dijumpai di banyak tempat, seperti di pasar tradisional maupun pasar modern. Buah lokal yang dimiliki sangat beragam dan banyak pilihan.
Khasiat dan manfaat bisa dirasakan jika mengkonsumsi buah secara teratur dan berkelanjutan. Salah satu buah yang memiliki dampak untuk kesehatan tubuh adalah buah duku.
Buah duku berasal dari Asia Tenggara dan memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring, dan lainnya.
Buah duku memiliki rasa khas manis dan asam dengan tekstur yang lembut, wajar jika duku menjadi favorit banyak orang. Selain rasanya yang lezat, ternyata buah duku juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Sumber Vitamin C yang tinggi, penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap. Vitamin C juga berperan dalam melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.
2. Mencegah penuaan dini, antioksidan yang terdapat dalam buah duku dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan radikal bebas, sehingga membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap segar dan bersinar.
Baca Juga: Buah Durian dengan Segala Khasiat dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
3. Menyediakan energi, konsumsi buah duku dapat membantu memberikan energi yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal.
