Pengidap Rematik dan Asam Urat Sebaiknya Lakukan Diet ini, Catat Tipsnya Ya

6. Tinggi Cairan
Konsumsi banyak cairan dapat membantu membuang asam urat melalui urine. Oleh karena itu, kamu sebaiknya menghabiskan minimal sebanyak 2,5 liter atau 10 gelas sehari. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi.

Selain dari minuman, cairan bisa diperoleh melalui buah-buahan segar yang mengandung banyak air. Buah-buahan yang disarankan adalah semangka, melon, blewah, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Hindari mengonsumsi alpukat dan durian, karena keduanya mempunyai kandungan lemak yang tinggi.***