Network
Terlebih, lanjut dia, banyak orang perkotaan yang menggantungkan kegiatan berolahraga dari gym.
Menurutnya, saat ini banyak tempat lain yang jauh lebih berisiko dari pada gym justru dibuka. Misalnya, massage, spa, restauran yang tertutup, dan lounge.
Dengan begitu, ia menilai, tak hanya gym, tempat lain untuk berolahraga bagi khalayak ramai bisa dibuka. "Karena mudharatnya lebih sedikit, untuk olahraga," katanya.
Tempat untuk lari seperti Istora, manurutnya, seharusnya juga sudah bisa dibuka. Dengan catatan hanya terbatas untuk berolahraga bukan untuk nongkrong. "Olahraga itu seperti lari, panahan, sepedahan. Karena kalau mereka tak mendapatkan fasilitas, lalu mereka mau berolahraga di mana? Ya jalanan," katanya.
Kenapa olaharaga itu penting untuk kesehatan tubuh? Ia mengatakan karena hal itu membuat masa otot menjadi terlatih. Kemudian juga untuk meningkatkan kapasitas paru. Lalu juga dapat membuat denyut jantung stabil. Kemudian juga mengurangi lemak di perut hingga pembuluh darah.
"Untuk mencegah diabet dan obesitas adalah olahraga," tandasnya.***
