Network
GALAMEDIA - Selama Ramadhan tubuh tidak mendapatkan cairan selama 12 jam mulai dari waktu imsak hingga berbuka.
Bagi sebagian fakta ini menjadi faktor kulit menjadi kering. Lalu bagaimana agar puasa tetap berjalan dan kulit terhidrasi dengan baik?
Berikut dirangkum dari berbagai sumber, 10 cara alami yang bisa mencegah kulit kering selama Ramadhan:
Baca Juga: H-11 Ramadhan, Ini Perbedaan Sholat Tarawih, Tahajud dan Qiyamul Lail
1. Sahur dan berbuka serta jeda waktu di antara keduanya menjadi kesempatan terbaik untuk memenuhi asupan cairan bagi tubuh. Jadi manfaatkan interval waktu ini dengan minum setidaknya 8 gelas.
Sebagai sumber kelembapan kulit, air menjadi faktor penting yang dapat memastikan tubuh terhidrasi dengan baik agar kelembapan kulit terjaga.
Air dengan ph alkaline juga dapat dijadikan pilihan. Air yang ber-ph alkaline dapat menjaga tubuh lebih terhidrasi secara optimal.
Baca Juga: Puasa Ramadhan Bisa Sia-sia karena DUA Perkara Ini, Kerap Disepelekan!
2. Jangan lewatkan sayur dan buah-buahan, baik saat berbuka ataupun ketika sahur. Ini penting agar nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan untuk kelembapan kulit dari dalam terpenuhi dengan maksimal.
Agar tidak bosan, bisa mencoba membuat jus buah dan sayur atau mengombinasikan keduanya.
3. Bersihkan wajah secara rutin dengan pembersih sesuai jenis kulit, selain berwudhu untuk me-refresh wajah. Bersihkan wajah dua kali sehari saja.
Jangan lupa, pilih pembersih dengan ph rendah yang tidak mengikis kelembapan kulit normal kita.
Baca Juga: 9 Golongan yang Diperbolehkan Tidak Berpuasa Saat Ramadhan dan Syarat Sah Puasa
4. Walaupun di rumah, aplikasi pelembap sekurangnya dua kali sehari adalah wajib. Tentunya pilih pelembab sesuai tipe kulit.
Kulit kering dan berminyak butuh pelembab yang sama, yaitu yang mengandung banyak air. Jangan lupa juga hand & body lotion.
5. Jika ada waktu, gunakan masker wajah seminggu dua kali dengan jenis yang melembapkan dan gunakan UV protection. Tabir surya dengan SPF min 15 juga dapat menjadi pilihan pemakaian sehari-hari.
Baca Juga: Juragan 99 Dilaporkan ke Bareskrim dengan Dugaan Kasus Penipuan dan Merek Dagang
6. Selain kulit wajah, area mulut atau bibir pun perlu perawatan karena biasanya juga ikut “mengering”.
Oleskan vitamin atau pelembap bibir saat membersihkan muka dan aplikasikan serum di malam hari.
Selamat mencoba!***
