GALAMEDIA – Usai menjalani persalinan dengan operasi caesar, para ibu perlu istirahat cukup untuk segera pulih.
Disarankan juga memenuhi nutrisi yang membantu penyembuhan luka akibat operasi.
Berikut makan usai operasi caesar yang Galamedia rangkum dari berbagai sumber:
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau dengan segudang nutrisi dan manfaat mampu membantu perkuat sistem imunitas dan mempercepat penyembuhan luka.
Vitamin C pada sayuran hijau dapat membantu penyembuhan luka usai operasi caesar.
Baca Juga: Kapolrestabes Bandung Cek Gerai Vaksin di Titik-titik Pusat Keramaian di Kota Bandung
Telur
Usai operasi caesar para ibu disarankan memenuhi kebutuhan protein yang tinggi.
Telur mengandung protein tinggi yang dibutuhkan usai caesar agar luka cepat kering.
Nutrisi lainnya yang terkandung dalam telur juga dapat membantu memperkuat imun tubuh.
Baca Juga: GAWAT! Sepanjang 2021 Luas Hutan di Indonesia yang Terbakar Mencapai 353.222 Hektare
Daging ayam
Kandungan glutamine dan arginine dalam daging ayam dapat membantu para ibu selama proses pemulihan luka pasca-operasi caesar.
Glutamine dapat membantu melindungi sel tubuh saat luka.
Baca Juga: Polrestabes Bandung Dirikan 18 Pos Pengamanan
Ubi jalar
Umbi-umbian seperti ubi jalar dapat mempercepat penyembuhan luka.
Kaya akan karbohidrat, ubi jalar bisa dipilih selama proses penyembuhan luka.
Karbohidrat bukan cuma memberi energi tapi juga merangsang enzim yang dibutuhkan saat penyembuhan luka.***