Network
GALAMEDIA - Bumbu masak yang biasa ada di dapur ternyata banyak yang bermanfaat bagi kesehatan. Seperti kunyit, salah satu manfaatnya adalah bisa meningkatkan fungsi kekebalan dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, antivirus, dan antibakterinya.
Kunyit juga terbukti membantu mengatur fungsi sel kekebalan melawan kanker.
Salah satu satau cara mengonsumsi kunyit adalah dengan cara minum rebusannya, bisa dijadikan sebagai teh.
Anda juga bisa mengonsumsi 400-600 miligram (mg) bubuk kunyit murni tiga kali sehari atau 1-3 gram akar kunyit parut atau kering. Berikut adalah manfaat rutin minum rebusan kunyit yang perlu diketahui seperti dirangkum galamedia.
Baca Juga: 3 Amalan di Hari Jumat yang Dilakukan Rasulullah, Ketahui dan Amalkan
Manfaat Minum Rebusan Kunyit
1. Mengurangi gejala arthritis. Sebagai antiinflamasi, kunyit dapat membantu mengurangi gejala arthritis.
2. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Kunyit juga terbukti meningkatkan fungsi kekebalan dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri yang dimilikinya.
3. Membantu mengurangi komplikasi kardiovaskular.
Beberapa penelitian menunjukkan kunyit memiliki khasiat meningkatkan kesehatan jantung karena manfaatnya sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
Mengonsumsi 4 gram kunyit setiap hari selama tiga hari sebelum dan lima hari setelah operasi pencangkokan bypass arteri koroner, dapat mengurangi risiko infark miokard akut atau serangan jantung sebesar 17 persen.
Baca Juga: Ingin Hati Lembut, Jernih Pikiran, dan Kuat Iman? Ini yang Harus Dilakukan
