Network
Bertujuan untuk mengetahui medan, menghindari ataupun menanggulangi risiko bahaya, para pendaki terlebih dahulu harus mengisi pengetahuannya, tentang teknik hidup di alam terbuka.
Adapun beberapa pengetahuan yang harus diketahui oleh pendaki gunung, adalah pengetahuan mengenai 'SOP Pendakian', 'Orientasi Medan', 'Manajemen Perjalanan', 'Peralatan yang dibutuhkan', 'Tumbuhan dan Hewan', 'P3K", dan 'Teknik Survival".
Baca Juga: Ridwan Kamil Bantah Angka Positif Covid-19 di Jabar Alami Peningkatan
2. Peralatan yang harus dibawa
Ketika sudah mempunyai pengetahuan teknik hidup di alam terbuka, pendaki juga harus membawa peralatan yang dibutuhkan selama pendakian.
Beberapa peralatan yang harus dibawa yaitu peralatan makan, peralatan tidur, peralatan keamanan, serta identitas diri.
Baca Juga: Rachel Vennya Gugat Cerai Niko Al Hakim, Intip 10 Foto Momen Kemesraan Mereka
3. Fisik yang kuat
Seorang pendaki harus mempunyai fisik yang kuat. Maka dari itu sebelum mendaki, disarankan untuk melakukan latihan olahraga terlebih dahulu.
Adapun olahraga yang bisa dilakukan yaitu lari, push up, sit up, pull up, bangku swedia, serta jinjit kaki.
