Simak 5 Kegiatan yang Dapat Lemahkan Imun Tubuh dan Mudah Terserang Covid-19

- 24 Juni 2021, 09:15 WIB
Ilustrasi hidup sehat dan bahagia.
Ilustrasi hidup sehat dan bahagia. /Pixabay.com

GALAMEDIA - Kasus Covid-19 di Indonesia kini melonjak lagi. Ditambah varian virus yang baru, sebagian masyarakat pun panik dan takut terpapar.

Salah satu cara agar tubuh kuat dan tak mudah terserang virus adalah dengan menjaga imunitas.

Namun ternyata, tanpa disadari terkadang kebiasaan harian kita yang buruk bisa menurunkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: TERBARU! Harga Emas Hari Ini Kamis 24 Juni 2021 di Pegadaian: Antam Turun Lagi

Berikut lima kebiasaan harian yang dapat melemahkan imunitas tubuh dan mengganggu kesehatan, yang dikutip Galamedia dari berbagai sumber:

1. Konsumsi Makanan Olahan

Memakan makanan sehat, segar, dan alami tanpa pengawet merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi sehat

Oleh karena itu, pola makan memiliki peran penting dalam menjaga imun tubuh.

Makanan yang mengandung karbohidrat olahan, ditambah gula dan garam dapat menyulitkan sistem kekebalan tubuh melakukan tugasnya.

Halaman:

Editor: Mia Fahrani

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X