Network
GALAMEDIA - Migrain bisa dirasakan oleh siapa saja. Biasanya jika migrain menyerang aktivitas kita menjadi terganggu.
Migrain sendiri merupakan kondisi sakit kepala yang sangat hebat di salah satu sisi. Biasanya penderita akan merasa sensitif terhadap cahaya jika kondisi ini menyerang.
Selain itu, penderita migrain juga biasanya tidak boleh terlalu lelah dan melakukan pekerjaan yang berat.
Untuk mengurangi migrain, Anda tak harus selalu menggunakan obat terlebih dahulu. Cobalah cara alami yang bisa mengurangi rasa sakit itu.
Galamedia telah merangkum berikut cara mengatasi migrain tanpa menggunakan obat.
1. Jaga Tubuh Agar Tetap Terhidrasi
Saat tubuh kita kekurangan cairan hal itu bisa memicu sakit kepala termasuk migrain. Oleh karena itu, jika migrain melanda langkah pertama yang bisa dilakukan yaitu minumlah segelas air putih.
Selain itu, konsumsi buah yang memiliki kandungan air cukup banyak seperti semangka, pir dan lainnya.
Baca Juga: 10 Menu Pendamping Nasi Rames Terfavorit dan Bikin Nagih
