Network
GALAMEDIA - Semua wanita tentu ingin mempunyai kulit yang sehat dan terbebas dari kerutan serta penuaan dini.
Hal ini mungkin jika kita rutin merawat dan memperhatikan kondisi kulit.
Dokter Reisa Broto Asmoro dalam program DR OZ Indonesia mengatakan penuaan dini bisa diakibatkan dari faktor lingkungan, gaya hidup, polusi udara, dan makanan.
Baca Juga: Puluhan Warga Tewas Pada Peristiwa Tanjung Priok 12 September 1984, Berikut Kronologi Singkatnya
Selain itu faktor genetik juga ikut mempengaruhi tetapi hanya 10 persen saja. Dengan menjaga pola hidup kita bisa meminimalisasi penuaan dini.
Penyebab lain penuaan dini adalah intensitas paparan sinar matahari. Berikut ciri-ciri penuaan dini:
- Muncul flek-flek hitam di wajah
- Muncul kerutan atau garis halus
- Kulit kasar, kusam, dan kelembapan menurun
Baca Juga: Kisah Cinta Lima Dokter Hospital Playlist 2 Bikin Baper Hingga Raih Rating Tertinggi, Penggemar Minta Season 3
Lalu bagaimana caranya menghindari penuaan dini? Berikut tips dokter Reisa:
1. Lakukan senam wajah
Gerakan senam wajah jika dilakukan setiap hari bisa mengurangi kerutan.
- Senam dahi selama 5 detik. Caranya hanya dengan menggerakkan dahi naik turun dan bola mata mengarah ke atas.
- Lakukan senam pelipis dengan menempelkan tangan di area luar alis dan buka tutup mata 10 kali.
- Lakukan senam pipi. Caranya dengan menggembungkan pipi lalu tahan selama 5 detik.
- Senam leher dan dagu. Caranya tutup mulut rapat dan mendongak ke atas lalu rasakan tarikannya selama 5 detik.
Baca Juga: Kriuk! Kulit Ayam Krispi untuk Camilan Weekendmu, Begini Cara Buatnya
2. Gunakan minyak zaitun
Minyak zaitun bisa diaplikasikan pada wajah di malam hari 5 menit sebelum tidur.
Lakukan pijatan ringan dengan gerakan memutar. Diamkan 5 menit dan bilas dengan air hangat.
3. Nanas
Kegunaan nanas bagi wajah yaitu agar wajah kita mendapat vitamin C dan kalium. Anda bisa menggunakannya sebagai masker dengan memblendernya.
