Network
GALAMEDIA - Bau badan tidak sedap menjadi permasalahan yang kerap kali dirasakan atau dialami oleh sebagian orang.
Bau badan tidak sedap juga mampu membuat seseorang merasa tidak percaya diri.
Penyebab bau badan tidak sedap berasal dari bakteri bernama bakteri Staphylococcus hominis yang hidup di kulit manusia.
Bakteri Staphylococcus diketahui dapat mengubah keringat menjadi asam, sehingga membuat beberapa bagian tubuh mengeluarkan bau tidak sedap.
Baca Juga: #GrazieVale...Akhir Manis Valentino Rossi di MotoGP, Ducati Tampil Luar Biasa
Untuk menghilangkan bau badan tidak sedap, bisa dilakukan dengan cara mandi menggunakan antiseptik atau memakan beberapa jenis makanan yang bisa membantu menghilangkan bau badan.
Penasaran apa saja makanan-makanan yang bisa hilangkan bau badan tidak sedap?
Dirangkum Galamedia, berikut adalah 5 makanan yang bisa bantu hilangkan bau badan tidak sedap.
1. Ikan
Sebuah studi yang dilakukan para ilmuwan mengatakan bahwa daging merah ternyata dikaitkan dengan penyebab bau badan tidak sedap.
Baca Juga: Ganjar Pranowo Resmi Dideklarasikan jadi Capres 2024, Kombatan: Mampu Lanjutkan Prestasi Jokowi
Oleh karena itu, jika Anda merupakan seseorang yang mengalami masalah dengan bau badan, ada baiknya untuk mengurangi konsumsi daging merah.
Sebagai gantinya, untuk memenuhi kebutuhan protein harian, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi ikan, seperti ikan nila.
2. Makanan Tinggi Serat
Makanan tinggi serat, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian ternyata bisa membantu Anda memerangi bau badan tak sedap.
Jika Anda mengalami masalah bau badan tak sedap, pastikan untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat setiap hari.
Hal tersebut perlu bahkan wajib dilakukan karena makanan tinggi serat dalam jumalh yang cukup berperan sangat penting bagi pencernaan.
Baca Juga: Elektabilitas Prabowo Hampir 100 Persen! Sandiaga, Ganjar, Anies, Ridwan Kamil, AHY Saling Tempel
Sehingga, senyawa bau yang dihasilkan dari berbagai macam makanan bisa diproses lebih sedikit yang keluar melalui keringat.
3. Buah Sitrus
Buah-buahan yang tergolong ke dalam buah sitrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit ternyata bisa mendorong kandungan air ke seluruh tubuh sehingga mampu meminimalkan keluarnya racun penyebab bau badan.
Cobalah untuk minum atau makan buah sitrus setiap hari di pagi hari untuk menghilangkan bau badan tak sedap.
4. Jamur Kancing
Makanan lain yang diyakini bekerja sebagai penghilang bau badan adalah jamur kancing atau jamur champignon.
Baca Juga: Contact Center BRI Raih 14 Penghargaan dari ICCA Berkat Konsisten Hadirkan Layanan Prima
Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi dari Journal of Traditional and Complementary Medicine. Studi tersebut meneliti efek jamur kancing terhadap bau mulut, badan, serta feses.
Hasilnya dari penelitian tersebut adalah bahwa ekstrak jamur kancing mengurangi aroma tak sedap dari tubuh selama 4 minggu konsumsi.
5. Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, caisim, dan kangkung termasuk makanan yang memiliki nutrisi yang mampu membantu mengurangi bau badan tak sedap.
Sayuran hijau cenderung mengandung klorofil tinggi. Di sisi lain, klorofil ternyata memiliki kemampuan untuk menetralkan senyawa penyebab bau badan tak sedap di dalam tubuh.***
