Network
GALAMEDIA - Pakar menganjurkan untuk minum air delapan gelas satu hari. Tetapi minum air putih hangat secara teratur nyatanya mempunyai khasiat lebih untuk kesehatan.
Kendati begitu, butuh diperhatikan pula suhunya, jangan minum air yang sangat panas sebab bisa membakar dan membuat lidah melepuh.
Boleh juga menambahkan perasan lemon ataupun jeruk nipis. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat minum air hangat secara rutin.
Baca Juga: Bayi-bayi Kesayangan Netizen Online Bertemu, Baby Kenzo dan Rayyanza Banjir Doa: Semoga Jadi Anak-anak Soleh
1. Bantu Redakan Nyeri Radang Sendi
Sebagian besar orang yang tengah diterjang penyakit umumnya dianjurkan meminum air hangat.
Khasiat air hangat hendak memperlancar peredaran pada pembuluh darah, serta membuat otot- otot badan jadi rileks.
Perihal ini bisa kurangi rasa perih pada pengidap radang sendi. Apalagi air hangat pula bisa menanggulangi rasa sakit pada perut, kepala sampai bagian badan yang lain.
Baca Juga: Masih Dalam Pemulihan, Begini Kondisi Kiper Persib Teja Paku Alam Saat Ini
2. Bantu Redakan Flu
Khasiat minum air hangat secara teratur pula bisa meredakan indikasi flu. Bermacam indikasi flu semacam sakit kerongkongan, pilek, serta kehilangan cairan tubuh bisa dicegah serta diringankan dengan minum air hangat.
Uap hangat pula bisa menolong mengencerkan lendir yang menutup saluran napas. Kalian bisa memperbanyak jahe, lemon ataupun madu guna menolong meredakan perih kerongkongan dengan selekasnya.
Baca Juga: Pernyataan KSAD Dudung Abdurachman Soal Agama Kembali Tuai Kontroversi, Petinggi MUI: Fokus Tugas Pokok Saja
3. Menenangkan Saraf
Minum air hangat secara teratur berguna menenangkan saraf. Air putih hangat bisa menenangkan sistem saraf pusat di badan kalian. Rasa hangat yang ditimbulkan dipercaya dapat membagikan sensasi relaks.
4. Melegakan Sakit Tenggorokan
Untuk mendapatkan manfaat minum air hangat ini, kamu juga dapat berkumur terlebih dahulu dengan setengah sendok teh garam dapur yang ditambahkan ke dalam secangkir air hangat.
Rasa sakit pada tenggorokan umumnya disertai peradangan dan pembengkakan pada dinding tenggorokan. Air garam hangat dapat mengurangi pembengkakan, sehingga tenggorokan terasa lebih lega.
Baca Juga: Jadwal Piala AFF 2020, Indonesia Hadapi Kamboja di Laga Perdana, Vietnam dan Malaysia Menanti
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Air dingin diyakini menimbulkan lemak lebih gampang menggumpal serta susah dicerna, sedangkan air hangat mempunyai guna kebalikannya.
Air hangat bisa memudahkan proses pencernaan sampai proses pengeluaran zat sisa (feses).
Air putih hangat ikut menolong usus berkontraksi hingga toksin serta sisa santapan yang terperangkap di usus dapat keluar dari dalam tubuh. Penderita wasir pun bisa menjadikan air hangat sebagai pilihan.***
