Network
Rasulullah SAW menganjurkan hal tersebut karena mengkonsumsi buah kurma memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Pada buah kurma terdapat serat yang tinggi serta memiliki kandungan protein.
Terdapat serat tinggi didalamnya, membuat buah kurma sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit lambung.
2. Pisang
Pisang memiliki serat yang dapat membantu menjaga stamina tubuh di bulan Ramadhan, maka pisang bisa dijadikan menu tambahan saat berbuka san sahur.
Dalam buah pisang pun memiliki kandungan karbohidrat dan vitamin B6 yang berfungsi untuk meningkatkan energi dalam tubuh agar stamina tetap terjaga dikala berpuasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Jokowi dan 5 Gubernur Bakal Lakukan Ritual Kendi Nusantara Sambil Berkemah di Titik Nol IKN
3. Kentang
Memiliki kandungan karbohidrat membuat kentang dapat meningkatkan stamina di dalam tubuh.
Dan juga kentang mengandung serat yang dapat melindungi Kesehatan saluran pencernaan dalam tubuh.
