Network
GALAMEDIA - Ketika berpuasa di bulan Ramadhan selama satu bulan, tubuh kita sering kali merasa lemas karena harus menahan rasa haus dan lapar sampai waktu berbuka.
Agar tidak merasa lemas diperlukan asupan makanan yang dapat membuat stamina tubuh terjaga.
Ketika berpuasa stamina tubuh sangat diperlukan agar tubuh tetap fit selama menunaikan ibadah puasa wajib bulan Ramadhan.
Makanan yang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh ialah makanan yang mengandung banyak nutrisi.
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dapat menjaga stamina serta mengembalikan stamina tubuh yang menurun di bulan Ramadhan.
Tanpa berbasa-basi lagi, berikut makanan yang dapat menjaga stamina tubuh agar tetap fit di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Real Sultan! 10 Orang Ini Bukan lagi Crazy Rich, Bak Langit dan Bumi dengan Indra Kenz-Doni Salmanan
1. Kurma
Kurma memang makanan wajib saat bulan Ramadhan tiba, makanan yang berasal dari timur tengah ini merupakan buah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW untuk mengkonsumsinya ketika berbuka puasa sebanyak 3 buah.
