Network
4. Daging
Mengkonsumsi daging saat berpuasa di bulan Ramadhan mampu menjaga stamina pada tubuh agar tidak berkurang.
Hal tersebut dikarenakan daging memiliki kandungan protein dan energi dengan kadar tinggi sehingga ketika mengkonsumsi daging, energi dalam tubuh kita akan tetap terjaga.
Terjaganya energi pada tubuh membuat stamina dalam tubuh kita pun akan terjaga dan kembalinya stamina tubuh yang kurang.
Hal tersebut dapat melancarkan saat menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
5. Madu
Mengkonsumsi madu secara rutin ketika bulan Ramadhan pun akan memperlancar ibadah puasa dengan terjaganya stamina dalam tubuh.
Kandungan glukosa pada madu mampu mengembalikan stamina di dalam tubuh.
Madu sangat cocok dikonsumsi ketika bulan Ramadhan untuk menjaga stamina tubuh agar tetap fit selama berpuasa.
