Network
Baca Juga: Cara Main NGL Link Instagram yang Viral di Media Sosial, Gampang Banget
2. Baik untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat keju bagi kesehatan lainnya bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Bahkan mengonsumsi keju dapat membantu mencegah gigi berlubang.
Keju bisa menjaga gigi lebih sehat karena mengandung kalsium dan fosfornya yang melawan asam laktat secara alami ada di mulut dan mencegahnya dari pengikisan enamel gigi.
Baca Juga: Spesifikasi Oppo Find X5 Pro 5G HP High End Kelas Flagship
3. Sumber Kalsium Terbaik
Keju merupakan sumber kalsium yang paling baik bagi tubuh. Kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatur fungsi vaskular, transmisi saraf, fungsi otot, dan sekresi hormon.
Sementara hanya 1 persen kalsium dalam tubuh yang diperlukan untuk fungsi-fungsi ini, 99% lainnya disimpan dalam tulang.
Tulang mengalami perombakan terus menerus sepanjang hidup. Keseimbangan antara kerusakan dan pembentukan dari waktu ke waktu.
