Network
GALAMEDIANEWS - Kulit Mangga ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebab kulit mangga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Saat akan makan mangga, seringkali masyarakat mengupas dan membuang kulitnya. Padahal kulit mangga ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan karena mengandung banyak nutrisi dan fitokimia.
Tidak itu saja, kulit mangga mengandung antioksidan seperti mangiferin, norathyriol, dan resveratrol.
Baca Juga: Ceriamu Akhir Pekanmu dengan Lagu Terbaru Lewat LINK DOWNLOAD MP3 GRATIS
Kulit mangga juga kaya serat makanan, vitamin, dan mineral, termasuk fitokimia seperti polifenol, tanin, dan karotenoid.
Namun sebelum mengkonsumsinya, tentu kulit mangga harus dicuci dengan air hangat dan garam.
Berikut ini manfaat kulit mangga bagi kesehatan seperti dilansir PMJNews dari laman Health Guide, Senin 12 Desember 2022.
1. Menurunkan Kolesterol
