Diet Tapi Ingin Makan Mie Instan? Coba Resep Mie Instan Sehat Rendah Kalori Ini! Tetap Nikmat Tanpa Khawatir

 

GALAMEDIANEWS - Siapa bilang jika sedang diet harus menjauhi dan tidak bisa sama sekali makan mie instan? Kini, ada cara memasak mie instan agar tetap rendah kalori. Tak bisa dipungkiri, bahwa rasa mie instan yang nikmat memang disukai berbagai kalangan. Tetapi jadi musuh bagi mereka yang sedang diet, karena harus menghindari makanan tinggi kalori. 

 

Namun, tak perlu khawatir, karena ternyata ada resep dan cara memasak mie instan yang cocok untuk mereka yang sedang menjalankan diet. Rasanya tetap nikmat, namun kalorinya tidak tinggi, aman untuk program diet. Mengutip dari kanal YouTube SKWAD Fitness, "Cara Diet Sehat Alami dan Murah Dengan Mie Instan | Menu Diet Sehat", pada 8 Maret 2018.

 

Ternyata mereka yang sedang diet atau menjalankan pola hidup sehat, tetap bisa menyantap rasa nikmat mie instan, dengan cara yang lebih sehat. Karena pada dasarnya, mie instan memang makanan yang nikmat. Namun mereka yang diet memang kebanyakan menjauhinya karena kalorinya cukup tinggi, yaitu 330 kalori. 

 

 

 

- ½ mie instan (rasa bebas) 

 

- 1 butir telur (putihnya saja) 

 

- 1 buah tomat 

 

- ½ kaleng ikan tuna

 

- 3 lembar sawi

 

- 1 tangkai daun bawang

 

 

 

1. Didihkan secukupnya air. Masukkan ½ bungkus mie instan, masak jangan terlalu matang, lalu angkat

 

2. Buang air bekas mie instan, lalu ganti dengan air yang baru, setelah mendidih masukan putih telur dan aduk

 

3. Masukkan kembali mie instan dan masak hingga hampir matang, dan masukkan sawi. Lalu tuang ke dalam mangkuk yang sudah ada bumbu mie instan ½ bungkus

 

4. Taburi dengan irisan daun bawang, dan beri tomat yang sudah di iris-iris juga, lalu mie instan siap disajikan

 

Itulah resep dan langkah-langkah membuat mie instan yang sehat, cocok untuk yang sedang diet, dan tetap rendah kalori.

 

 

 Baca Juga: Ide Bisnis, Resep Cilok dan Cilor Bumbu Kacang ala Abang-Abang Enak dan Gurih

Bagi yang sedang diet dan defisit kalori, bisa coba resep mie instan yang aman dan rendah kalori ini, tetap nikmat dan sehat.***