Network
GALAMEDIANEWS – Puasa Ramadhan adalah kewajiban untuk seluruh umat muslim di seluruh dunia. Puasa ialah menahan diri untuk menahan rasa haus, lapar, maupun menahan diri dari hawa nafsu.
Puasa Ramadhan dilakukan satu bulan penuh selama 30 hari. Orang yang berpuasa akan menahan rasa lapar dan haus selama 13-14 jam sehari. Sehingga orang yang melaksanakan puasa akan mengosongkan perutnya dari subuh sampai waktu magrib tiba.
Selama puasa, seseorang akan mengalami perubahan waktu makan dan minum, yang mengakibatkan asupan makanan tidak teratur.
Kepada penderita sakit maag, tentu saja akan sangat berpengaruh. Akan ada perubahan dalam jadwal asupan makanan.
Tapi jangan kuatir, untuk para penderita penyakit maag dapat mengikuti puasa selama bulan Ramadhan. Seperti Dilansir dari Chanel Youtube dr Saddam Ismail, ada Tips melaksanakan puasa ramadhan untuk penderita penyakit maag.
Tips-Tips Melaksanakan Puasa Ramadhan
Inilah 14 Tips yang harus dilakukan oleh penderita sakit maag, agar puasanya lancar :
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung gas
makanan dan minuman yang mengandung gas seperti sayur sawi, sayur kol, buah nangka, buah kedongdong, minuman bersoda dan makanan yang berlemak.
- Hindari makanan dan minuman yg bisa merangsang pengeluaran asam lambung
Minuman yang dapat merangsang pengeluaran asam lambung seperti kopi, alkohol, dan susu full cream
