Network
Sebagaimana dilansir GalamediaNews dari laman Mayo Clinic, begadang bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan tubuh salah satunya mempengaruhi kemampuan tubuh dalam mengontrol kadar gula dalam darah.
Dalam sebuah penelitian yang pernah dilakukan disebutkan mereka yang memiliki kebiasaan begadang akan lebih rentan mengalami kenaikan kadar gula darah ketimbang mereka yang tidur tepat waktu.
Hubungan Begadang dengan Diabetes
Dalam penelitian yang pernah dilakukan menyebutkan jika kebiasaan begadang yang berakibat pada resiko kurang tidur akan meningkatkan seseorang lebih cepat memasuki masa pra diabetes.
Hal ini karena saat seseorang yang begadang, akan menyebabkan kondisi kurang tidur dan kondisi ini sama halnya dengan keadaan di mana terjadinya resistensi insulin.
Insulin memiliki peran penting dalam mengolah gula darah menjadi energi. Jika terjadi resistensi insulin, sel tubuh tidak akan mampu untuk menggunakan hormon insulin secara efisien, sehingga bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.
Saat tubuh tidak mampu memproduksi insulin secara maksimal serta sel tubuh yang tidak mampu memanfaatkan insulin dengan baik, maka akan menyebabkan seseorang terkena serangan diabetes.
