Network
GALAMEDIANEWS - Pascapandemi Covid-19, pemerintah mulai mengizinkan gelaran festival dan konser musik di sejumlah kota-kota besar di Indonesia. Mulai dari festival dan konser musik lokal hingga konser besar dari musisi papan atas dan mancanegara.
Belakangan, gelaran konser musik kembali mencuri minat masyarakat di tanah air. Termasuk bagi penikmat musik yang rindu dengan euforia saat nonton konser dan pengalaman menyaksikan secara langsung aksi panggung musisi favoritnya, tak jarang juga sebagai self reward.
Selain mendapatkan kepuasan, nonton konser juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh sehingga cocok jadi salah satu pilihan untuk self reward.
Baca Juga: Ada Penolakan Band Coldplay Konser di Jakarta, Wamenparekraf Turut Menanggapi
Dilansir dari PMJ News, berikut manfaat nonton konser musik bagi kesehatan di antaranya:
Merasa bahagia
Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa saat seseorang hendak nonton konser, tindakan membeli tiket dan merencanakan acara saja akan melepaskan dopamin di otak yang bisa memunculkan perasaan senang bahkan sebelum tiba di lokasi konser.
Apalagi saat di tempat konser seseorang ikut bernyanyi bersama dan menikmati musiknya, hal itu dapat membuat tubuh melepaskan endorfin sehingga meningkatkan suasana hati dan menimbulkan perasaan bahagia.
Mengurangi stres
Terdapat berbagai banyak hal yang bisa memicu seseorang mengalami stres. Dalam kondisi stres tubuh akan melepaskan kortisol. Hanya saja, kortisol yang cenderung tinggi akan meningkatkan glukosa dalam aliran darah yang bisa memicu diabetes.
Baca Juga: Sering Dinyanyikan Saat Konser, Inilah Lirik dan Terjemahan Lagu ‘Fix You’ Milik Coldplay
Namun, seseorang yang berada dalam suasana yang menyenangkan, misalnya saat nonton konser. Hal ini membuat tubuh melepaskan endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati dan membantu mengurangi stres.
Membantu melawan depresi
Musik dapat merelaksasikan pikiran dan mengubah suasana hati menjadi lebih baik, serta memiliki efek baik untuk kesehatan mental. Mengutip dari yankes.kemkes.go.id, dikatakan irama musik dapat membantu mengurangi gejala depresi, menurunkan tekanan darah, dan rasa cemas.
Meningkatkan fungsi otak
Menonton konser membantu mempromosikan neurogenesis, yang menumbuhkan neuron baru di otak. Semakin banyak neuron yang dimiliki, akan membuat fungsi otak semakin baik.
Baca Juga: AWAS Ada Penipuan Jualan Tiket Konser Coldplay, Polisi Imbau Para Korban Buat Laporan Resmi
Membakar kalori
Saat nonton konser biasanya seseorang terbawa suasana yang tanpa sadar membuat mereka ikut bernyanyi sekuat tenaga dan menari sepenuh hati. Aktivitas bergerak tersebut yang akan membakar banyak kalori.***
