Resep Salad Buah Creamy dan Tetap Segar ala Devina Hermawan

GALAMEDIANEWS - Salad buah adalah sajian yang menggabungkan antara buah-buahan dengan mayonaise atau yoghurt. Biasanya disajikan dengan tambahan keju di atasnya.

Salad buah merupakan hidangan yang digemari oleh semua kalangan, karena selain mengandung banyak vitamin, salad buah ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Salad buah mengandung banyak serat sehingga dapat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Dengan segudang manfaatnya, salad buah juga dapat membantu memaksimalkan fungsi otak.

Baca Juga: Dinkes Cimahi Temukan Puluhan Kasus Raja Singa, 22 Diantaranya adalah Ibu Hamil

Buah yang mengandung vitamin E, vitamin A, dan vitamin C dapat membuat kulit terlihat lebih cerah dan segar. Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam salad buah juga dapat membantu jaringan kulit tetap kencang dan kenyal sehingga lebih awet muda.

Salad buah juga sangat bagus untuk kamu yang sedang menjalani diet. Hal ini karena salad buah mengandung kandungan kalori yang rendah sehingga dapat menekan kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: Link Live Streaming Korea Open 2023 Hari Ini: Perjuangan 6 Wakil Merah Putih di Babak 16 Besar

Tak hanya itu, National Cancer Institute (NCI) mengatakan bahwa mengonsumsi salad buah secara teratur dapat melindungi tubuh dari ancaman kanker.

Salad buah dapat memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh karena kandungan mineralnya yang ada di setiap potongan buah.