Network
Adapun seorang dokter menjelaskan bahwa “tidak pernah terpikirkan sebelumnya untuk melakukan grounding. Hingga suatu saat saya menjadi seorang ibu, saya merasa kebingungan karena anak saya menangis terus menerus.” Ujar Laura Koniver dalam film The Earthing Movie the Remarkable Science of Grounding.
Mendapati anaknya menangis terus-menerus, Laura akhirnya menggendong bayinya dan pergi ke halaman rumah tanpa alas kaki. Lambat laun, bayinya merasakan. Hingga akhirnya dapat dipercaya bahwa terapi grounding merupakan konduktor alami yang dapat membuat seseorang merasakan kenyamanan.
“Dengan earthing, elektron dari bumi bisa di transfer ke badan, dan elektron ini menetralisir radikal bebas penyebab inflamasi,” ujar Diana.
Baca Juga: 5 Cara Menarik Jutaan Pembeli di Online Shop, Mulai dari Shopee, Lazada hingga Tokopedia
Melansir dari Healthline, berikut adalah terapi grounding atau earthing di sekitar rumah:
1. Berjalan Tanpa Alas Kaki
Menurut studi, kaki pada manusia memiliki berbagai macam saraf. Meskipun terkesan menggelikan bagi sebagian orang, namun ternyata berjalan tanpa alas kaki memiliki manfaat untuk merangsang saraf-saraf yang terletak di kaki. Berjalan diatas rumput, tanah maupun lumpur merupakan metode grounding yang paling mudah dilakukan
2. Berbaring di Atas Tanah
Selain berjalan, berdiam diri sejenak sambil berbaring diatas tanah sangat direkomendasikan untuk kegiatan grounding. Hal ini dilakukan untuk mendapatkan kontak fisik dengan bumi. Anda pun bisa melakukannya dengan berbaring di atas rerumputan atau di pasir Pantai.
