Network
GALAMEDIANEWS – Tubuh kita kerap kali terkontaminasi dengan zat-zat berbahaya. Bisa dari produk yang digunakan atau dari makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Namun tak jarang juga kita meredakannya dengan mengonsumsi bahan-bahan kimia.
Alih-alih menggunakan produk kimia, kita dapat mencari cara alternatif dengan membiasakan pola hidup sehat. Pada dasarnya, hal hal yang bersifat alamiah selalu menyehatkan. Salah satunya dengan membumi.
Grounding atau yang biasa disebut membumi merupakan aktivitas yang membuat seseorang Kembali terhubung dengan bumi. Biasanya aktivitas ini dilakukan dengan cara untuk melepas alas kaki di tengah hamparan rumput atau pasir.
Baca Juga: Fakta Menarik: Mengapa Rambut Beruban?
Grounding sendiri ternyata memiliki segudang manfaat. Dilansir dari akun Instagram @dianahemass, ia menjelaskan bahwa grounding memiliki manfaat untuk meredakan inflamasi, mengurangi nyeri-nyeri pada tubuh dan meredakan gejala pre-menstruation syndrome pada wanita.
Selain pada orang dewasa, aktivitas grounding pun disarankan untuk anak-anak maupun pada balita.
Dikutip dari film dokumenter ‘The Earthing Movie the Remarkable Science of Grounding’ salah seorang pendidik menyebutkan “Anak-anak yang keluar dari kelasnya, mereka selalu mendekati pohon atau sekadar duduk di rumput area sekitar sekolah,” ujar Dawn Murray.
