Network
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengencerkan lendir serta meredakan batuk.
Maka, dari dulu jahe ini sudah diketahui orang bahwa ampuh dalam mengatasi batuk.
Baca Juga: Cara Nonton One Piece Episode Terbaru Sub Indo Secara Legal dengan Kualitas Full HD
Sehingga ketika anda berada di kota yang memiliki polusi udara yang buruk, anda bisa mencegah supaya tidak merasakan sakit batuk dengan cara mengkonsumi jahe.
Adapun berbagai cara mengolahnya, seperti jahe di rebus, dan airnya di minum.
3. Jeruk Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Campuran air hangat dengan perasan lemon dan madu dapat membantu meredakan batuk.
Jadi ketika anda merasa sudah ada gejala akan adanya sakit ini, buruan segera mengkonsumi jeruk lemon.
4. Air Garam Hangat
