Network
GALAMEDIANEWS – Buah-buahan memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Konsumsi buah secara teratur menjadikan badan menjadi sehat.
Mengonsumsi makanan yang beragam dan bergizi seimbang adalah kunci dari pemenuhan zat gizi yang optimal bagi tubuh, termasuk dalam hal menjaga kesehatan kulit.
Untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah, banyak orang menggunakan produk skincare, selain perawatan di klinik-klinik kecantikan.
Dikutip dari laman HealthGuide, skincare adalah rangkaian produk perawatan kulit yang digunakan secara rutin untuk merawat dan melindungi kulit.
Penggunaan produk kecantikan di Indonesia terjadi peningkatan dalam beberapa tahun terakhir.
Badan Pusat Statistik (BPS) pada 2020 melaporkan bahwa industri kosmetik tumbuh 5,59 persen dan diproyeksikan naik 7 persen sepanjang 2021.
Kulit sehat dan terlindungi tidak hanya bisa didapat dari penggunaan skincare melainkan perlu juga menjaga kebersihan kulit, istirahat yang cukup, olahraga secara teratur, serta merawatnya dari dalam dengan rajin mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
Dikutip dari laman Ayo Sehat Kemenkes menyatakan dengan konsumsi makanan yang beragam dan bergizi seimbang adalah kunci dari pemenuhan zat gizi yang optimal bagi tubuh, termasuk dalam hal menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Tak Hanya Kurma, Inilah 5 Rekomendasi Buah-buahan yang Bagus Dikonsumsi saat Buka Puasa
