Network
Mengonsumsi teh hijau sangat baik untuk tubuh salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung. Katekin dalam teh hijau bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat yang biasa disebut dengan LDL dan juga trigliserida. Selain itu, teh hijau juga menjaga kesehatan fungsi pembuluh darah yang bisa mengurangi risiko penyakit serangan jantung.
4. Meningkatkan Metabolisme dan Membantu Menurunkan Berat Badan
5. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Teh herbal racikan seperti peppermint dan juga jahe dapat meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, sakit perut dan juga rasa mual. Teh herbal yang dikonsumsi bisa mengurangi ketidaknyamanan dalam pencernaan dan juga merangsang pencernaan menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Mengatasi Jerawat, Masalah Kulit, Pusing, dan Drama Mens: Tips dari Dr. Zaidul Akbar
6. Mengobati Sakit Kepala
Minuman teh juga banyak dipakai untuk meredakan sakit kepala. Kandungan kafein yang terdapat pada teh dapat memberikan rasa rileks sehingga bisa membantu menyembuhkan sakit kepala. Itulah sebabnya kenapa orang sakit selalu disajikan dengan teh hangat setelah makan.
Minum teh bukan hanya tentang menciptakan momen kenikmatan, tetapi juga tentang memberikan manfaat kesehatan yang beragam. Dari antioksidan hingga dukungan kesehatan jantung dan peningkatan kewaspadaan, teh memiliki dampak positif yang luas pada tubuh dan pikiran kita.***
