Network
Cara meringankan sakit kepala lainnya yaitu dengan menghirup aromaterapi karena memberikan efek rileks pada kepala Anda.
2. Minum air putih
Sakit kepala bisa disebabkan oleh kurangnya minum air putih dan menyebabkan tubuh kita menjadi dehidrasi. Oleh sebab itu, saat sakit kepala melanda cobalah untuk meminum air terlebih dahulu.
Baca Juga: Jadwal dan Link Live Streaming Victor China Open 2023 Babak Perempat Final Jumat, 8 September
3. Redupkan lampu dan cahaya
Sakit kepala bisa diringankan dengan meredupkan lampu kamar, cahaya laptop bahkan handphone.
Hindari hal tersebut agar kepala tak merasa tegang dan lebih rileks.
4. Hindari tekanan pada kulit kepala
Tekanan pada kulit kepala bisa menyebabkan sakit kepala dalam beberapa waktu lama.
Tekanan tersebut bisa ditimbulkan saat ikat rambut terlalu kencang atau terlalu lama, mengenakan topi atau kacamata renang yang terlalu ketat.
