Network
Hindari mengunyah makanan yang keras, alot, dan lengket. Suatu penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat memicu serangan nyeri pada kepala, terutama tipe migrain dan tegang.
9. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Kepala
Apabila beberapa cara di atas belum efektif untuk meredakan gejala yang dirasakan, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri. Jika dirasa tidak berhasil, segerakan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu guna mengetahui dosis yang tepat.
Itulah beberapa cara menghilangkan dan meredakan sakit kepala secara ampuh dan efektif.***
