Network
3. Kafein
Kafein yang terkandung pada kopi dan teh dapat dikonsumsi sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala. Meski demikian, pastikan dulu saat mengonsumsi kafein dalam batas normal, karena kebanyakan akan menyebabkan sakit kepala.
Dikutip dari ANTARA, bahwa teh kafein menjadi “pembunuh” rasa nyeri yang efektif. Berdasarkan studi, bahwa 58 persen partisipan merasa lebih baik satu setengah jam lebih cepat saat mengonsumsi kafein dalam teh dibandingkan yang menggunakan pereda nyeri biasa.
Baca Juga: Cara Meredakan Sakit Kepala yang Mengganggu Aktivitas
4. Paitan
Dikutip dari kemenkes paitan/Pahitan sesuai dengan namanya memiliki arti Pahit, merupakan satu jamu mengandung bahan-bahan herbal yang berasa pahit, seperti brotowali, sambiloto, meniran, lempuyang, widorolaut, doroputih adas, babakan pule dan/atau empon-empon.
Berdasarkan penelitian komunitas, disebutkan bahwa manfaat tradisional jamu ini dapat digunakan untuk berbagai macam penyakit seperti pusing, pegal-pegal, perut kembung, jerawat, penambah nafsu makan.
5. Bunga Lavender
Alternatif lainnya adalah Bunga Lavender, dikutip dari PR Depok, Bunga Lavender mempunyai sifat relaksasi dan bisa membantu mengurangi stres yang menyebabkan pusing. Anda bisa menghirup minyak lavender atau membuat teh dari Bunga Lavender kering.
Disclaimer: Jika pengobatan herbal masih belum efektif dan masih sakit, segera hubungi dokter.
