Network
GALAMEDIANEWS - Susah tidur atau sering dikenal dengan insomnia adalah gangguan pada manusia, bagaimana mengatasinya dan apakah berpengaruh pada kesehatan?
Tidur adalah satu kegiatan yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan. Pada fase tidur orang akan mengalami istirahat, relaksasi setelah badan capek beraktifitas dan akan bertemu lagi dengan aktivitas selanjutnya pada esok hari, dan jika tidak bisa tidur dalam waktu lama tentu saja akan mengganggu kesehatan
Pada masa sekarang banyak orang yang mengalami susah tidur pulas pada malam hari dengan berbagai sebab ada yang memang pekerjaannya di malam hari atau karena banyak yang dipikirkan sehingga susah tidur.
Bahaya Insomnia terhadap kesehatan dan hal yang memicu sehingga susah tidur
