Daun Salam Sejak Dulu Hingga Sekarang, Mulai dari Manfaat Kesehatan, Nutrisi, dan Kegunaannya

Berikut ini adalah beberapa manfaat penting daun sama untuk kesehatan kita:

1. Kesehatan sistem kekebalan tubuh. Daun salam merupakan sumber vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C yang baik. Semua vitamin ini diketahui mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
2. Bantuan pencernaan. Teh daun salam dapat membantu meringankan serangan sakit perut. Tehnya juga sangat aromatik sehingga dapat membantu meredakan  tekanan sinus atau hidung tersumbat.
3. Mengurangi faktor risiko diabetes tipe 2. Sepasang penelitian kecil menunjukkan bahwa mengonsumsi kapsul daun salam atau minum teh yang diseduh dari daun salam Turki dapat menurunkan kadar gula darah Anda.
4. Daun ini sumber vitamin A,  vitamin C , vitamin B6, kalsium, zat besi, dan mangan yang baik.

Baca Juga: 8 Manfaat Daun Sirih Buat Kesehatan, Salah Satunya Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut

Demikian sekilah sejarah dari Daun salam (Laurus nobilis) yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.***