Ibu Hamil Minum Kopi Boleh Ga Ya? Ini Aturan dan Batasannya 

Minum kopi saat hamil memang tidak dilarang, namun perlu diperhatikan asupan kafein yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, perhatikan kandungan kafein dalam teh, kopi, cokelat dan makanan lain yang tertera pada kemasan.

Jangan sampai konsumsi kafein melebihi batas toleransi bagi ibu hamil. Jika Anda terbiasa mengonsumsi lebih dari dua cangkir kopi per hari sebelum hamil, Anda bisa beralih ke minuman jenis lain yang pastinya tidak mengandung risiko kafein dan lebih sehat baik untuk Anda maupun janin.

Disarankan untuk mengurangi asupan kopi saat hamil. Perbanyak minum air putih serta makan-makanan bergizi lainnya untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.***