Network
Pengujian yang dilakukan peneliti di Universitas Cardiff menemukan bahwa hidangan pedas membantu mengeluarkan air liur. Efek lainnya yakni mengurangi gejala batuk dan sakit tenggorokan.
Dianjurkan gunakan bawang putih dan jahe. Selain memberi cita rasa khas, itu membuat hidangan kaya akan seng, yang dapat membantu melawan rhinovirus yang menyebabkan flu.
4. Banyak Minum Air hangat
Profesor Ron Eccles dari Common Cold Centre pernah mempelajari efek konsumsi minuman panas yang melegakan hidung tersumbat. Studi pada 2008 itu telah diterbitkan dalam jurnal Rhinology.
Baca Juga: Link Nonton One Piece Episode 1083 Sub Indo Full HD: Munculnya Organisasi Cross Guild
Eccles dan timnya menemukan kalau minuman panas dapat meredakan pilek, batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan secara instan.
"Minuman hangat apa pun yang lezat akan meringankan sebagian besar gejala flu biasa, terutama sakit tenggorokan dan batuk," tukas Eccles.***
