GALAMEDIANEWS - Berikut 7 obat alami untuk pereda flu dan atasi ISPA gejala ringan akibat polusi udara dan cuaca buruk. Simak selengkapnya disini. Tindakan preventif diperlukan untuk mencegah terserang penyakit dan untuk memperkuat daya tahan tubuh.

Akibat cuaca yang buruk ditambah polusi udara, banyak orang mudah terkena penyakit terutama ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan Akut). Penyakit tersebut biasanya ditandai dengan gejala awal seperti radang tenggorokan, hidung tersumbat, flu, batuk bahkan sesak nafas. 

Ada beberapa rekomendasi obat alami untuk dijadikan sebagai alternatif cara mencegah dan mengobati flu dan ISPA dengan gejala ringan yang dinilai aman.

Rekomendasi Obat Alami untuk Flu dan Radang Tenggorokan

Anda bisa mengonsumsi obat-obat alami ini dengan mudah di rumah, karena bahan-bahannya tidak sulit untuk ditemukan.  

1. Madu

Madu dipercaya sebagai obat yang aman untuk berbagai macam penyakit. Manfaat dari madu ini sangat banyak dan tentunya aman untuk saluran pencernaan.

Berbagai manfaat dari madu antara lain memiliki sifat antioksidan, antimikroba, serta antiinflamasi yang diketahui dapat meredakan flu, radang tenggorokan secara efektif.

Anda dapat mengkonsumsi madu secara langsung atau dengan mencampurkannya ke dalam minuman sehat lainnya.

2. Air Garam 

Air garam merupakan obat alami untuk radang tenggorokan karena, larutannya yang bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat serta menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan. 

Selain itu, air garam juga bisa mencairkan lendir yang sudah menumpuk akibat hidung tersumbat atau dahak agar tidak membuat radang tenggorokan semakin parah.