Network
Tidak itu saja, uap mandi air hangat busa melegakan hidung tersumbat dan mengencerkan lendir.
"Jika kedinginan dan perlu menaikkan suhu tubuh, mandi air hangat adalah salah satu cara untuk melakukannya," ujar Simon Clarke, pakar penyakit menular di University of Reading, Inggris.
2. Jalan Santai
Jalan santai baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Semangat Bocah Penjual Peyek Ingin Jadi TNI, Tiga Tahun Pakai Sepatu Bekas Tetangga
Clarke menjelaskan, berjalan santai dan menghirup udara segar,baik untuk lekas membuat tubuh pulih dari flu.
Namun harap diingat agar untuk tetap berpakaian dengan busana hangat dan hindari kontak dengan orang lain.
3. Makanan Hangat Berkuah dan Pedas
Makanan berkuah yang hangat dan agak pedas, seperti kari, bisa membantu melegakan saluran pernapasan apalagi jika racikan rempah-rempah.
Baca Juga: Link Nonton One Piece Episode 1083 Sub Indo Full HD: Munculnya Organisasi Cross Guild
