Suka Makan Buah Pisang? Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kamu

3. Baik untuk sistem pencernaan

Buah pisang memiliki kandungan serat yang tinggi.

Satu buah pisang mengandung sekitar tiga gram serat yang dapat membantu tubuh mencerna makanan lebih mudah.

Selain itu pisang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus besar.

Serat juga penting untuk pencegahan kanker, kesehatan jantung, dan stabilisasi gula darah.

4. Mengurangi ketergantungan terhadap gula