Network
Pisang tidak hanya manis dan merupakan sumber serat yang baik.
Di dalam kandungan pisang, terdapat pektin yang dikenal dapat menstabilkan gula darah.
Pisang juga dianggap rendah glikemik sehingga jika dikonsumsi tidak akan menghasilkan lonjakan gula darah.
5. Meringankan gejala depresi
Pisang merupakan sumber tryptophan yang baik, asam amino esensial dan prekursor serotonin.
Kurangnya serotonin adalah salah satu penyebab utama depresi.
