Usus yang Kotor Bisa Menjadi Sumber Penyakit, Ini Gejala Usus Tidak Sehat

Pencernaan itu dimulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus 12 jari, usus besar, sampai dubur, termasuk pankreas dan liver.

Lalu bagaimana caranya untuk mencuci usus? Dr. Zaidul Akbar dalam akun media sosial tiktok menjelaskan beberapa cara untuk mencuci usus, seperti di bawah ini.

- Air kelapa, rutinkan diminum tambahkan sedikit madu

- Asupan fermentasi seperti probiotik atau cuka, seperti cuka apel, tempe.

- Jus pencuci usus : wortel, lidah buaya, nanas, jeruk nipis atau lemon, dan buah lainnya (beda warnanya) seperti buah naga. Ini untuk usus kotor yang belum parah. Diminum sehari dua kali.

Sebenarnya masih banyak cara untuk mencuci usus, tapi cari yang termudah yang bisa dilakukan setiap hari lebih baik.

Selanjutnya hindari makanan gorengan berlebih, untuk menghindari penumpukan lemak di usus. Jadi makan makanan yang sehat dan sering melakukan cuci usus untuk menjaga kesehatan.***