Network
Baca Juga: Penduduk Bumi yang Meninggal Akibat Covid-19 Sudah Lewati Angka 1 Juta Jiwa
"Untuk mendapatkan manfaat Vitamin E dalam memelihara kesehatan kulit dan menjaga daya tahan tubuh, tentunya diperlukan dosis suplemen Vitamin E yang aman dan efektif untuk penggunaan jangka panjang," katanya..
Menurutnya, Vitamin E dengan dosis 100 IU (International Units) direkomendasikan untuk mereka yang memiliki masalah kulit seperti kulit kusam, berjerawat yang biasanya dialami pada usia di bawah 25 tahun. Dosis bisa ditingkatkan lagi apabila kondisi kulit agak kering.
Sementara itu, untuk mereka yang memiliki kulit yang mudah kering atau kering dengan berbagai macam aktifitas yang padat di dalam dan di luar ruangan, dianjurkan untuk mengkonsumsi Vitamin E dengan dosis 300 IU per-harinya.
Baca Juga: Polri Tak Keluarkan Izin Keramaian Nobar Film G 30 S/PKI, Ini Alasannya
"Kondisi kulit seperti ini biasanya dialami pada usia di atas 25 tahun," katanya.
Namun kata dia, rekomendasi dosis tersebut masih di bawah dosis maksimal Vitamin E per-hari, yaitu 400 IU yang merupakan dosis maksimal Vitamin E per-hari yang ditetapkan Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia, sehingga dipastikan aman untuk penggunaan jangka panjang.
Baca Juga: #MataNajwaMenantiTerawan : Sindir Menkes Terawan dengan Melemparkan Pertanyaan ke Kursi Kosong
"Jadi dapat disimpulkan bahwa Vitamin E yang memiliki sifat anti oksidan yang kuat dan berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh manusia, merupakan salah satu nutrisi esensial yang sangat dibutuhkan tubuh kita dalam memelihara kesehatan kulit dan menjaga daya tahan tubuh setiap hari, terutama di masa Pandemi ini," pungkasnya.
