Network
GALAMEDIANEWS - Saat ini mungkin banyak sekali orang-orang yang mencoba makanan pengganti nasi saat puasa atau khususnya saat sahur.
Diketahui, nasi memang sumber karbohidrat utama. Namun, kamu masih bisa loh untuk mengonsumsi menu alternatif pengganti nasi.
Mungkin bagi kamu yang mengidap diabetes atau mungkin sedang menjalani program diet saat puasa mungkin mengonsumsi menu makanan pengganti nasi merupakan keputusan terbaik.
Jangan salah, beberapa pilihan makanan pengganti nasi juga tak kalah bergizi dan tetap mampu memenuhi kebutuhan karbohidrat dan protein.
Baca Juga: Ide Sahur Ramadhan Resep Nasi Hainan Otomatis ala Rudy Choirudin Cukup Pakai Rice Cooker
Lantas apa saja, menu makanan sehat untuk sahur pengganti nasi? berikut ini tim Galamedia akan memberikan rekomendasinya sebagaimana yang dikutip dari gooddoctor pada Minggu, 17 Maret 2024.
Roti Gandum
Sahur dengan mengkonsumsi roti gandum tentunya akan memberikan lebih banyak serat untuk kebutuhan sahur kamu.
Akan tetapi, jika kalian mengkonsumsi roti gandum saat sahur jangan sekali-sekali kamu gabungkan dengan makanan asin seperti keju dan daging yang diawetkan jika kalian ingin mendapatkan nutrisi yang maksimal.
